Olá fadinhas, como vai cada uma de vocês?
Espero que bem ~
Enfim, no outro post eu disse que perdi algumas medidas no mês passado, não? Minha dieta consistia em beber um suco de pepino batido com clight e umas sementinhas estranha que minha mãe comprou. Segundo o papel que veio com elas, elas servem pra melhorar a circulação, controlar colesterol, regular intestino e até diurética ela é, o que é ótimo já que comecei a tomar anticoncepcional e eles reteem liquido que nem o inferno.
E as series de exercicio eram simples. Polichinelos, abdominais (odeio abdominais e fui desistindo com o tempo), agachamentos e uns exercicios de bailarina que encontrei por aí. Depois faço um post sobre eles.
O que pretendo fazer a partir de hoje e até domingo, ou enquanto o estoque durar é a dieta da gelatina, que consiste nada mais, nada menos de pura gelatina. Eu vou substituir todas as refeições por gelatina pelo tempo que me for permitido, já que a minha mãe embaçou um pouco aqui ):
E é isso, se quiserem me acompanhar, à vontade! Se quiserem apenas inserir a gelatina também é muito ótimo.
Daqui uma semana eu posto os resultados! (Talvez eu tire algumas fotos do meu corpo pra vocês terem noção do quanto eu 'tô gorda D: )
Até mais fadinhas <3
Ola Lu
ResponderExcluirFiquei tão feliz com seu comentário, me faz, sentir útil neste mundo. Quem dera eu ser inspiração de alguém.
Olha, se quiser me acompanhar na dieta fique a vontade, não curto muito dietas q são muito repetitivas por isso prefiro as de contar calorias.
Não some mais pricess
Mostra a saia pra gente viu
Bjus
Oi Lu !
ResponderExcluirAcho que a sementinha que você fala é kinwa nem sei se é assim mesmo que escreve .
A dieta da gelatina parece uma boa inclusive eu amo gelatina talvez até compre algumas pra comer na no lanche
Enfim ! Boa sorte borboleta vai dar tudo certo mantenha-se firme
depois quero saber quanto eliminou com dieta
#forca linda
bjs
Olá Lucille!
ResponderExcluirGelatina é proteína (colágeno), então eu diria pra vc adicionar a clara de ovo cozido, que é a proteína mais pura que existe, não coma a gema.
E assim vc faz a dieta da proteína!
Já vivi de suco de pepino com berinjela, gelo e limão, emagreci sim e recomendo, mas não suportei muito tempo!
Uso pílula há 7 anos, tem dias que me sinto uma esponja de tão inchada, porém eu prefiro reter líquido do que engravidar!
Boa sorte com a dieta ;)
Beijos